2018年8月17日 星期五

推薦書 與神對話-金城幸政/ 靈性煉金術:激勵人心的約書亞靈訊The Jeshua Channelings



金城幸政的這本與神對話,不是一般大家熟悉的那本 與神對話。
那天在圖書館隨意逛逛,這本書吸引到我的注意,在圖書館翻起來,我就一直忍不住邊笑邊看,作者很幽默呢~

這本書跟一般靈性書籍最不同的就是他用輕鬆詼諧的口吻講那些重要的事。
雖然好笑,但其實他說的事情都很重要~

書裡提到

「神明們基本上都是十分調皮的。祂們喜愛歡笑與令人愉快的事,也想試著去冒險,有時甚至打算拋開一切、恣意妄為一番……。神明們,其實是如此讓人著迷的存在。」

或是他的目錄

「笑口常開又有幽默感的人,才會受神明喜愛
認真嚴肅地生活什麼的,都去吃屎吧!」

大概就是這種感覺的一本書~這本書也讓我聯想到一級玩家的概念「玩!」
這個世界就是一個全息投影,也可說是一個遊戲、一個樂園,我們卻在裡面拼命認真苦惱,而忘記了這裡是讓我們來玩的~來體驗的。
雖說了解這個道理,我有時候還是會過得太較真而忘記了這件事呀~

看書過程中雖然充滿了幽默,但也感受到作者成長中所遭遇到的艱辛,畢竟跟一般人比起來,他是外星人啊!所以他在長大成人中充滿了困惑、失落與被誤解,真是辛苦了!這就是他的任務,他的使命,所以這些痛苦都是必經之路呀!

感謝這本書的出現,裡面有很多貼心的人生小提醒,也有許多有趣的例子。用淺顯易懂的文字進入大家的心中,是一本發光的書喔~





靈性煉金術:激勵人心的約書亞靈訊


看這本書的時候,它就像在回答我現在的困境一樣,溫暖的指導我。
我好感動~

祂講到原生家庭的時候,完全切中我的感受與心聲,我感受到那種被理解的溫暖,
明白了這是我的使命,我感動得流淚,我知道我看到這本書並不是偶然

這是一本充滿愛與智慧的書,好多章節我都感動得全身雞皮疙瘩,或者感動得流淚

真的很感謝這本書的出版
感謝這一切,感謝這宇宙,感謝根源。







2018年5月18日 星期五

家族系統排列治療精華 筆記


集體良知的法則:歸屬、序位、平衡

歸屬 每個人都必須被納入,早夭或自殺等亦同
序位 先來後到
平衡 下意識的力量驅使家族成員必須擔負起責任(自己或他人的)

家族排列原則的基本要素:

越是排拒的東西越強而有力。排拒行為給了它掌控、追逐我們的能量。
對一個人生氣就永遠無法真正離開他,怒氣和愛一樣,都是強烈連結的關係。
你認為有一個鬼,只要你相信,它就可以糾纏你;當你看清它只是蜘蛛網,你就不驚嚇了。
一旦我們接受並接納不想看到的一切,內在就會有所改變。向我們不愛的部份敞開。

不管我們將什麼丟到心智的地下室-無意識的層面,都會以百倍的力量反撲。

「痛苦」是核心課題。問題的出現是因為想要逃避痛苦。必須體認痛苦是生命的一部分。

神聖序位--

親子間愛的序位

小孩出生後得到父母全天候的照顧:營養的食物、保護他不受外在威脅傷害、用愛支持、在他學習的這幾年給予鼓勵等。以各種方式持續直到他成為獨立自主的成人為止。

父母給予,孩子接受。家排的觀點來說這是單向的流動:整件事父母只能給予,小孩只能接受。此意義來說,親子關係是嚴重失衡的。
小孩永遠無法直接回報大量賜與他的一切,從出生直到長大,父母毫無停頓地持續給予;恩賜如此之多,是小孩永遠無法回報的。
然而小孩最終會藉由再次付出這份恩賜--不是向父母,而是向自己的小孩--來報答他所得到的。大自然以這種方式將生命繁衍下去。

平衡的需求以致於小孩覺得自己必須為父母做一些意義重大的事。父母受苦痛苦小孩難以忍受,試圖幫他們從重擔中解脫--卻不了解沒有任何人可以背負別人的重擔或宿命。並且違逆自然的秩序-父母給與,小孩領受。小孩變成父母的父母,關係被弄亂顛倒。

兩種模式的小孩:對父母生氣或是嘗試為他們做盡一切。這兩種都讓小孩繼續束縛著,無法真正分開。

自然且成熟的方式是:對父母所做的深深感激,並表達出這份感激。這一方面讓我們與他們連結,給我們韌性;另一方面,又讓我們分開,將我們留給自己。

敬重父母

我們必然會跟自己拒絕的東西在一起,反被束縛。我們以為抱怨拒絕父母是讓自己跟他們分開、得到自由,但基本上我們無法用這麼負面的方式與他們分開--拒絕仍然是束縛的關係。

我們的生命來自父母。接受父母,就是接受自己。不是服從,而是接納。
我們同時接受自己身上沒有活出的部份--因為爸爸身上我不喜歡的地方,最有可能恰是我在自己身上不喜歡的部份。若我全心認知到自己的父母,若我「將父母納入心中」,我也就全心接納了自己。
當我們接納父母的缺陷,只因他們將我們帶入這世界而敬重他們,身為個體的我們就會讓自己提升到最圓滿的狀態。

這並不容易,一般認為若有不一樣的父母,我們就會好得多了。甚至想跟朋友或電視劇裡的理想父母交換父母。
可是,有不同父母的話,我就不是我了。當我想要新的父母,等於我想成為別人。如果我一直希望我是別人,我怎麼可能和自己和平相處呢?

從神聖序位的觀點來看,要跟自己和平相處的方法只有一種:真心誠意地敬重我的父母。這是一種很深的敬重姿態,幾乎是個靈性的舉動、神聖的姿態。
你以深度的敬意,向你生命的來源和源頭鞠躬。

表達敬重

一直生氣父母、想要父母不同的人,活在一種希望而非接納的狀態中,潛藏著倚賴和期待。
視自己為受害者,使自己處於無力的狀態,也就否定了改變的機會。
將焦點放在得不到的愛上,就無法看清已經領受的愛,也無法領受可能仍會得到的愛。不斷渴求父母做更多,就會繼續執著於他們。

大多數人的人生中曾有這樣痛苦的困境。每當我們想改變無力改變的東西,就會被這東西絆住。我們以為想改變是因為他令我痛苦; 事實是想改變,卻無能為力所以痛苦。

於是在不快樂的雙頭結裡:注意力放在不喜歡的東西上,無法享受實際上擁有的東西。
既不能與父母分開,也不能全心接受他們。
反而當他真心一說:謝謝你所給予我的。瞬間就能放掉依戀,往前邁進。

對父親或母親說「你是我的母親,謝謝你給我生命。我從你那兒領受這份偉大的禮物,以及所有隨之而來的一切。我感謝你付出過的代價,我也會付出。我會用這個生命做些什麼來記得妳,讓它不會白費。對我而言,你是恰當的母親,我是你恰當的孩子。你是大的,我是小的。你給予,我接受。

完全跟父母分開的方法只有這種敬重,其他方法只有片面而已。所有小孩都適用,曾被父母虐待、因某種殘疾而受苦的小孩也一樣。

帶著愛歸還重擔

小孩出於對父母的愛,想要承擔一些他們心理的包袱。即使只承擔問題的一小部分,都將角色轉換了,變得比他們大,違反神聖秩序,於是困在這情況中難以脫逃--因為如果不嘗試承接母親的痛苦,他會感到內疚,覺得背叛她。

這是「盲目的愛」,也是徒勞的。沒有人可以讓別人命運圓滿,沒有人可以承擔別人心理上的重擔。
小孩以為自己可以讓父母從痛苦中解脫,如果自己受苦,父母就會少受點苦。非但沒有減少痛苦,反而加倍了。

成熟的方式是這樣說「親愛的母親,謝謝你給我生命,謝謝你為我做的一切。我看見你人生中曾有什麼樣的痛苦,現在我將它留給你,我讓你自己承擔」用真誠有愛的方式來說,才能歸還重擔,真正離開我們。

亡者與生者

依戀亡者-自以為重要

所愛之人死去,我們常會自覺有責任。比如小孩死於肺炎,母親責怪自己沒有保護好小孩,感到內疚,若是當初...事情就不會這樣了。
內疚與自責時,是活在「創造出不同結局是在我掌握之中」的印象裡。不接受已經發生的事實,反而自我指控,折磨自己。不用愛與感恩記住小孩,放下往前走,而是不斷依戀死去的小孩,執著於痛苦。

若生其他小孩,她無法全然做他們的母親。她會一心一意想著死去的孩子,而不是身邊其他的孩子。另一面向是:自責與執著使他不只干預自己的、也干預她孩子的命運。小孩自有獨立的存在、個人的命運。她卻將孩子看成自己的延伸,孩子命運與她命運交纏一起。

1.事實是,孩子有自己的命運,她是無力去改變的。
2.她用感到對亡者有責任來逃避全然感受喪親之慟。
3.她干預小孩的命運,小孩命運是死亡,她的命運是活下去。她因內疚所以不允許自己淋漓盡致地活著,這樣等於是不敬重孩子的命運,也不敬重自己的生命。
4.她不會全然地當她孩子的母親。

當然這是很痛苦的經驗,要走下去很難,要內疚或是覺得事情本來可以不同比較容易。

我們每個人都必須在沒有情感羈絆、不緊抓已逝的所愛之人的狀態下,按自己的時間走自己獨一無二的路。



找回中斷的連結

案主的課題是與家族的牽連糾葛有關(進行排列個案),還是與往外連結的中斷(進行類似擁抱治療)有關,以個案前訪談時的資料來決定。

小孩天生都有向外連結母親的本能,「往外連結」被打斷,情感上從母親(父親)退縮回來,原因是小孩的生活中的創傷事件,而不是前面談論的家族牽連糾葛問題造成。

「兒童」的定義,就是處於一己與父母分開的過程。當小孩還尚未成熟,仍須倚賴父母時,卻早年喪父喪母或是分開很長一段時間,都是擾亂身心的遭遇。發生越早對小孩傷害越大。分開的時間可以決定小孩是否會發展出多疑、退縮的人格。很多精神官能症的根源就在這裡。

治療師可以嘗試修復這個中斷的連結。海寧格建議治療師坐在案主對面,創造出信任與安全的氛圍後,請案主將雙臂環繞於他,讓治療師(代表母親)可以抱著他。
可以鼓勵案主深呼吸,不久案主就會連結到每個小孩需要母親的愛的基本需求,還有分離時切斷愛的連結時帶來的痛苦。

治療師在過程中要向母親抱著嬰兒一樣抱住案主。案主會在某程度上重新經歷與母親分開、簡直快死掉的遭遇,那個舊有的被掩埋的痛苦,為了生存而切斷或是凍結的痛苦; 在治療師雙臂中,他可以安全地重新經歷。
分離的負面遭遇被現在被抱住、被支持的正面遭遇覆蓋過去了(NPL的著名技巧)。

治療師要有耐心、支持的能力一直抱著案主,就算他因為重新經歷被遺棄的感覺而嘗試推開治療師也一樣。
在他走過這個遭遇的各階段時必須一直抱著他,直到句點來到:案主吸氣變緩、變深,變得平靜,就結束了。他會準備好脫離擁抱,治療師可建議一些對母親說的感謝句。

童年早期受中斷的經歷,是唯一一個和解動作必須來自父母的情況。


2018年5月15日 星期二

藍色太陽水瓶之市面上的藍色包裝瓶

不想特地去買空瓶的話,有些產品本身就是藍色玻璃瓶~
1.Lauretana義大利天然氣泡冰河水1000cc
2.Johnnie Walker約翰走路藍標 這個有點藍綠色~
3.可倫堡白啤酒 這個很美的藍,可惜是ml數很小
4.琴酒 大部分琴酒都是藍色的瓶子喔
5.紳藍21年威士忌
6.日本酒 好多日本酒都是使用藍色瓶子!而且很大罐~google搜尋藍色日本酒就很多囉~

之前還有看到一種營養補充品也是藍瓶,長得像下圖,約750ml,但沒記名字,之後再補囉~

2018年5月6日 星期日

北韓搖滾解放日Liberation Day觀影筆記


一個來自斯洛維尼亞的前衛工業樂團Laibach前往北韓演出的故事。
以紀錄片的方式帶領你觀察北韓。

意料當中的,從舞台工作人員、器材、到審查制度,各種狀況。
一直到影片最後的演唱會,以面無表情、或者瞠目結舌的觀眾與Laibach的主打歌曲帶過,也許其他的曲目也已經面目全非了吧,雖然如此,這群調皮的藝術家還是達到在北韓開演唱會的成就了。

電影場景有許多北韓的都市面貌,但能呈現在觀眾眼前,想必也是經過重重關卡,被挑選過的畫面了;裡面描寫的都市人民看起來似乎很普通地過著生活,沒有外界描述的北韓人民那樣困苦。
有一幕印象深刻,接待人帶著樂團成員來到北韓人民表達崇拜與尊敬的場所,前方豎立著大到不能再大的金日成與金正日的塑像,大家就在塑像腳下膜拜......

在樂團與北韓接待人李先生、其他工作人員溝通的時候,我覺得北韓代表們其實很可憐,在這樣的極權國家,這份工作背後不知道背負多大的壓力。不過看來這群戲謔又愛搗蛋的藝術家最後也是規矩地演出啦!畢竟在人家的土地上呢,還是不要拿性命開玩笑吧,哈哈!

電影也有些微帶到前南斯拉夫複雜的國家情勢,感覺跟我們的世界好遙遠啊~

電影散場的時候我已經變成Laibach的粉絲了,結果這部片根本就是幫他們宣傳嘛!(摔筆)
裡面充滿了他們的音樂與MV影像,其實蠻好聽的!
不過究竟北韓為何是找Laibach來演出呢?Laibach MV中充滿了諷刺、戲謔的各種影像啊!到北韓演出真的很適合他們!哈哈哈!


2018年4月19日 星期四

人體九大能量系統

人體九大能量系統

1.經絡:
包含14條明確的通道。通道與幾百個具電磁特性、位於皮膚表面的微小穴點連結(針灸點、指壓點、穴位)

2.脈輪The sharks:
能量中心。相較經絡江能量傳送到器官,脈輪是讓器官沐浴在能量之中。
每個脈輪提供能量予特定器官,與人格某特定面相連結,並與七個宇宙共通法則相呼應,包括生存、創意、自我、愛、表達、理解與超越。人生經驗中的重要事件與情緒產生的印記都記錄在脈輪能量中。

3.氣場The aura:
身體散發的多層殼狀能量,環繞在周圍的保護層,濾掉許多我們遇到的能量,同時汲取我們需要的他人能量。氣場有導管的功能,將環境中的能量帶入脈輪,把脈輪中的能量送到外界。當你開心、充滿魅力、精神奕奕,你的氣場就會充滿整個空間。當你悲傷、沮喪、悶悶不樂,你的氣場就會向內崩潰,形成一個能量保護殼將你隔絕於世界之外。有些人的氣場會向外延伸並擁抱你,而有些人氣場緊繃狹小、防禦性強。

4.電力The electrics:
不像1.2.3是獨立能量系統,電力與所有主要能量系統有密切關係。
他是一座橋,從身體基礎的電力層次去連結所有的能量系統。

5.凱爾特網The Celtic weave:
由顏色與形狀組成的能量均衡萬花筒,世界各地的治療師有不同稱呼。東方稱「西藏能量圈」。瑜伽以兩條交叉七次的曲線來代表(七脈輪)。西方是蛇杖圖案,也交叉七次。始於希臘神話的眾神信使Hermes,後來變成煉金術和醫學的符號。
很像古凱爾特繪畫中那個有力的螺旋無限符號。以螺旋的韻律8模式,以無形的線交織在身體及周圍,統合所有能量系統,變成一個整體。DNA雙股螺旋是這模式的縮小版,人類左腦控制右半邊,右腦控制左半邊是這模式的放大版。

6.五行:
在所有其他能量中運行的韻律,可用自然元素(水、木、火、土、金)以及季節(冬、春、夏、小陽春和秋)來比喻,導引整個能量系統的調性與心境。

7.三焦:
與免疫系統相關的經絡,緊急狀況的應急反應。運作方式與其他經絡非常不同,必須看做獨立的系統。三焦的能量與下視丘偕同運作,掌管戰鬥/逃脫/僵住的機制。

8.奇經八脈:
就像網站的超連結,可以立刻抵達需要的地方。三焦是內在的軍隊,奇經八脈就是內在的母親,讓你沐浴在療癒能量中。奇經八脈存在比經絡還久遠,昆蟲等原始生物能量就是透過奇經八脈流動。在胚胎就可以看到,早於經絡的發展。

9.基礎網格The basic grid:
身體基礎能量,就像汽車的底盤,非常堅固而且重要。如果網格的架構或汽車底盤很健全,你不會注意到他的存在,但一旦遭到破壞,就什麼是都不對勁。

2017年5月6日 星期六

異星入境Arrival-無劇情暴雷短評-我看過最優美的外星人片兒~



好看!我喜歡的類型片!
不同於一般星際大戰災難作戰式的電影,
此片不是那種一堆人尖叫逃難,然後主角逆著人群走,因為要"拯救世界"的片子。

而是環繞在主角Amy Adams身上,
故事情節進展伴隨著主角的片段零碎回憶,home video的光影,如夢似幻的一禎禎閃過,美好又悲傷......

👽外星人👽的設計概念也很酷,原形就很像某高智慧會算命的動物,哈哈哈~跟劇情設定不謀而合。
最喜歡💗的就是外星人的文字概念了!好酷!又好美!像書法藝術一樣的環狀圖案💜

而這部作品相對於這個時代也別具意義。
中東的戰火💀,敘利亞的慘況💔,北韓擁核自重,中美強權地位之爭......等等😢💧💧💧
世界的和平是需要攜手創造,共榮共生的🙏

這是部值得一看的電影